Orientações para organizar a rotina e aproveitar as férias em casa com uma criança autista

Férias e autismo podem ser uma combinação desafiadora para muitas famílias. A quebra de rotina, tão comum durante esse período, pode gerar estresse e dificuldades para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), que dependem de previsibilidade para se sentirem seguras. Aqui estão algumas orientações e dicas para ajudar a organizar a rotina e aproveitar as férias em casa de forma tranquila e prazerosa.

Por que a quebra de rotinas pode ser desafiadora?

Crianças com autismo frequentemente dependem de uma rotina estruturada, o que ajuda a reduzir a ansiedade e a lidar com os estímulos diários. A interrupção de atividades como a escola e as terapias pode gerar desconforto, já que as crianças com TEA muitas vezes têm dificuldades em lidar com mudanças inesperadas. A previsibilidade oferece segurança, evitando crises causadas por surpresas ou mudanças repentinas.

Como organizar a rotina durante as férias?

Para garantir que as férias não causem sobrecarga, é importante manter uma rotina estruturada, adaptando-a ao novo período. Um calendário visual, com imagens e fotos representando as atividades de cada dia, pode ajudar a criança a entender o que esperar.

Algumas dicas para organizar a rotina durante as férias incluem:

Manter horários fixos: Apesar de ser um período mais livre, é essencial manter os horários de alimentação, sono e higiene pessoal, para que a criança tenha consistência em sua rotina.
Adaptar as atividades: Planeje atividades diárias, mas evite sobrecarregar a criança com expectativas excessivas. A previsibilidade em excesso também pode causar ansiedade.

5 Dicas para curtir as férias em casa com a família

Se viajar não for uma opção, ainda assim é possível aproveitar as férias em casa com atividades divertidas e enriquecedoras. Aqui estão cinco dicas para tornar o período mais agradável:

Atividades sensoriais agradáveis
Muitas crianças autistas têm sensibilidades sensoriais. Planeje atividades que sejam agradáveis, como brincar com massas de modelar, pintar com os dedos ou atividades aquáticas. Essas atividades ajudam a criança a relaxar e se expressar de maneira divertida.
Brincadeiras estruturadas
Estimule a interação social com brincadeiras estruturadas, como jogos de tabuleiro, construção com blocos ou sessões de leitura compartilhada. Essas atividades ajudam no desenvolvimento de habilidades cognitivas e sociais.
Reforço positivo
Use o reforço positivo para incentivar comportamentos desejados. Recompense a criança quando ela seguir a rotina ou completar atividades com elogios, adesivos ou pequenos prêmios. Isso pode motivá-la a continuar se comportando de maneira adequada.
Pausas regulares
Muitas crianças autistas precisam de momentos de descanso para se acalmar e processar estímulos. Reserve um espaço tranquilo em casa onde a criança possa se retirar quando necessário, e esteja atento aos sinais de desconforto.
Intercale brincadeiras novas com atividades conhecidas
É importante oferecer desafios novos, mas também reservar tempo para atividades já conhecidas e que a criança goste, como brincar com seu brinquedo favorito ou jogar seu jogo preferido.

Como lidar com a falta das sessões de terapia?

As férias também podem afetar as sessões de terapia, gerando dúvidas em muitos pais. Para lidar com isso, é essencial:

Comunique-se com os terapeutas: Pergunte sobre o período de férias e solicite atividades para realizar em casa.
Utilize histórias sociais: Crie histórias que expliquem a pausa nas terapias e as atividades que podem ser feitas em casa.
Mantenha estímulos lúdicos: Mesmo em casa, continue a estimular o desenvolvimento com atividades divertidas e que ajudem no aprendizado.

Conclusão

Organizar as férias em casa com uma criança autista pode ser um desafio, mas com o planejamento adequado e a adaptação da rotina, é possível tornar esse período agradável e enriquecedor. Manter a estrutura diária, planejar atividades sensoriais, usar reforço positivo e garantir momentos de descanso são passos importantes para promover uma experiência tranquila. Respeite os limites da criança e adapte as atividades conforme necessário, garantindo que todos possam aproveitar as férias em um ambiente seguro e divertido.